重庆市企业户外拓展活动公司常用指南「渝伦企业团队拓展」

为什么要进行亲子活动的好处有哪些？

为什么要进行亲子活动的好处有哪些？

益处二：更好地发掘开发出孩子的潜能    每一个孩子都是有本人的优点和缺陷的。关于缺陷，我们要学会克制，而关于优点，我们要认真地去发掘。作为家长，要对本人的孩子经常鼓舞，由于父母的肯定是孩子动力。而经过亲子活动，我们可以看到本人孩子身上存在的优缺陷，从而针对性的对孩子停止教育，这样就会使孩子愈加地努力进取，积极上进，在学习中也会更有动力。

哪些的亲子活动？

6、亲子海洋球

当百万个颜色鲜艳的海洋球同时出现在你和孩子们的面前。不管是跳、还是滑、蹦、滚、攀、扔、扑，百万海洋球均能满足！就只管尽情的和孩子在此撒欢儿吧，从而拉近和孩子之间的距离，让孩子置身与“海洋”中嬉戏玩耍，数不清的海洋球，这画面想想就十分温馨。

7、亲子知识拓展

图书馆、博物馆都会定期举办亲子绘本、讲座、分享会，这时可以带上孩子一同参加，让孩子能够受到知识的熏陶，增长见识。而且这些活动大多都是免费的。高质量的亲子陪伴不单单是和孩子一起玩乐，也包括亲子阅读，很多图书馆里都专门设置了儿童馆，这么丰富的资源，一定要善加利用，别白白浪费了哦！

素质拓展对身心的锻炼：

    户外运动心理学中关于锻炼心理学的硏究内容归纳为三个方面：

    (1)锻炼的动力调节系统包括锻炼动机、态度、体育习惯、体育价值观、体育锻炼兴趣以及锻炼的个性、性别差异硏究等，其中动机是主要的硏究内容；

    (2)锻炼过程中的心理影响，如短期的情绪效应、锻炼的努力程度、锻炼坚持性、拓展训练器材锻炼的项目因素等；

    (3)锻烸的心理效应，包括锻炼的长期情绪影响、睡眠模式、身体意象与自尊、锻炼依赖与锻炼成瘾、锻炼与生活质量及幸福感关系等。

    因此，锻炼心理学主要通过情绪、认知功能、整体自尊和身体自尊、人格、身体意象、主观幸福感以及生活质量等硏究来探讨伴随锻炼所产生的各种心理效应。

    合理的体育锻炼有助于増进身体健康，但其对心理健康的作用并不为大家所知。造成这一现象的主要原因是人们将身体和心理分裂开来，只重视锻炼増进身体健康的作用，而忽略其健身之外的健心功能，这也从另一方面说明了大众对锻炼心理学还较为陌生。由此可见，学习并掌握锻炼心理学的相关知识尤为重要。

加强户外素质安全教育指导，保证学习效果：

    任何活动的开展都有一个基础的前提条件，那就是保障活动的安全，开放式户外体育活动更是有着极高的活动安全要求。因为户外体育活动开放性强，空间比较广泛，存在的不确定因素相对较多，如果把控不力的话，很容易出现安全问题，影响到实际的学习效果。针对这样的情况，在开放式体育活动的实施过程当中，除了要关注活动空间拓展之外，还必须提高对安全教育的重视程度。

    教师需要做好预设工作，结合青少年特征，在活动前就要考虑有可能出现的安全事故以及影响安全的不良因素，并告知青少年要积极遵守活动规则，做好安全防护，保质保量完成体育活动的任务。在游戏活动当中，教师要做好耐心的观察和指导，及时发现并且纠正青少年的***动作，认真聆听青少年在活动中的沟通探讨，把安全教育和体育活动结合起来，把青少年的好奇心与探索欲望引到正轨，在满足青少年个性发展要求的同时，发展青少年的学习能力和学习品质。

    强健的体魄和良好的心理素质是***青少年成长发展的必要保障，而为了给青少年创造这样的保障条件，必须加强对青少年的体育活动指导， 既要鼓励青少年主动投入体育锻炼，又要将智育和体育结合起来，指导青少年掌握正确的学习方法和技巧，在顺利完成体育锻炼任务的同时，实现学习能力的进步。